Korektivna gimnastika

Kroz program korektivne gimnastike koristimo pokret u svhu prevencije i korekcije posturalnih deformiteta. To je delikatna i precizna aktivnost pri kojoj je neophodno imati prema svakom vežbaču inividualni pristup, jer neke od vežbi koje su uobičajene u okviru treninga osoba koje nemaju posturalne probleme, može imati negativne, kontraproduktivne efekte kod osoba sa određenim deformitetom lokomotornog aparata.

U zavisnosti od slučaja do slučaja, koristi se širok dijapazon vežbi: pasivne (vežbe disanja u određenim pozicijama), potpomognute, vežbe sa sopstvenom kilažom, vežbe sa dodatim otporom, vežbe izdržljivosti, istezanja i opuštanja. Treninzi u okviru programa korektivnih vežbi obično traju sat vremena.